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季節の変わり目は要注意
2018年09月05日
こんにちは、メタリックフォレストクロ子です。
今朝の気温は２２度。
空気もひんやりして、随分涼しくなりました。
日中はまだ暑いので、水分もこまめに摂るようにしていますが、
空調でのどを痛めたり、頭痛がしたり
季節の変わり目は、慣れるまでにいろいろ調整が必要です。
自分の要注意サインを、自分自身が無視せずに
早めの対処をおこなうのがコツ。
体調万全でいい一日を過ごしましょう♪
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